让自己不要熬夜的技巧

如今,越来越多的人没有规律地工作、休息。时常,我们会因为手头的一些事情,不知不觉中工作到深夜(凌晨几点)。或者,我们也会因为看看电视连续剧、电影,或打游戏而熬些没有必要的通宵……

对于已经养成习惯熬夜习惯的人而言,想靠自制力来克服恐怕有些难度。伯乐在线 职场博客为您提供了一个不错的简单实用、(八成会有效)的技巧。

自动关机 -> 打消继续熬夜的念头

为防止晚上电脑用到太晚而忘了睡觉影响第二天的学习工作,给自己定了个自动关机的定时任务,在Windows – 开始 – 运行 中输入如下:

at 0:01 /every:M,T,W,Th,Su shutdown -s -f -t 300 -c “Hey,该睡觉啦,明天还要早起呢 :) “

这个命令的意思是:不管几号,只要是周日到周四晚上的0:01分,都会弹出一个强行自动关机的界面,定时5分钟(保存工作),提示信息是引号的内容,周五周六因为第二天可以睡懒觉,靠自觉。

如何撤销自动关机

为了避免您继续熬夜,本文不提供如何撤销自动关机的操作步骤:13:

 

本文来源:伯乐在线

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最新评论
  • 匿名   2010/09/10

    真逗! 不提供撤销步骤,我自个儿上网查就是了,嘿嘿

  • 匿名   2010/09/10

    现在中毒了 求解决方案 哈哈

  • 办公室   2010/09/10

    @2楼:重新熬夜方案有两种

    1) 你问一下一楼 :13:

    2) 查看文章的 "如何撤销自动关机" :18:

  • 卡丘沙   2010/09/13

    呵呵,重新熬夜方法:
    在电脑自动关机之后以迅雷不及掩耳之势用中指按向机箱的开机键。一定要用中指,顺便鄙视一下自己。
    哈哈,这样就可以厚着脸皮接着上网喽!!!

  • 办公室   2010/09/13

    @卡丘沙: 其实,不同的人有不一样的工作习惯。推荐你看一下这篇文章《10种提高自由职业者工作效率的方式》。第8点提高了 配合自己的偏好和生物钟

    电脑要自动关机了......先说这些...... :27:

  • 匿名   2010/11/22

    哈哈 我喜欢这篇文的作者 另:求撤销···

  • Johnny2010   2011/01/24

    游客wu;bt683 wrote: 哈哈 我喜欢这篇文的作者 另:求撤销···

    shutdown -a:21:

  • 匿名   2011/02/18

    shutdown -a
    取消自动关机

  • 柒柒 学生 2015/03/15

    你在逗我。。。

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