你是一个患有慢性头痛症状的程序员吗?

在我30岁之前,“头痛”一词并没有出现在我身上。我从未真正明白其他人么患上头痛是什么状况。不过事情有所转变。轻微和短暂的头痛会很快向长期和严重的态势发展。

我不是那种抱怨健康问题的人,不过正好碰上了。如果我的眼睛需要休息,、我就一秒钟也不能再坐下来对着屏幕了,因为我不想让要命的头痛继续加深。

此外,头痛的发展还应该会有强烈的征兆。以前我可以在晚上很清晰地看到远处的一切,但是现在我显然更费力才能注视着眼前的东西。因为我的工作需要大量的阅读,内容非常多,总是花费了我一整天的时间。

几个星期之前,我开始感到头疼,不得不从汽车长途旅行(从罗马尼亚的布加勒斯特到荷兰的格罗宁根)中途退出。在我打开行李,启动电脑之后,我意识到我连屏幕上的字都完全看不清楚。上个星期,我去拜访了验光师,他的意见相当明确:需要马上戴眼镜!

各种大小的字母测试都很好辨认,除了最小的那些,需要下不少功夫才能认出来。戴上眼镜之后,所有字母都棱角分明;而摘掉眼镜之后我一点也看不出它们是字母,也忘记是哪些了。

chronic headache

伯乐在线配图

 

看着眼前半米远的任何东西的差异如此之大,让我思考我如何才能不用带眼镜也可以看得足够远。这*真的*掠过你的脑海。我从来都没有怀疑过自己的视力,因为直到不久之前我都还可以经常盯着我想要看的东西,我可以比我认识的几乎所有人更清晰地看见远处的东西。但是很显然,疲劳在加剧,即使你能很看清楚东西,疲劳也会引起头痛,直到你不能正常工作。有这样一种可能,你能够看清楚东西,你只是不知道你有有多少工作要完成,才能够休息放松,缓解疲劳。

一旦你不费吹灰之力就可以精神集中地看着屏幕(或者其他文本),那么你就可以进行更长时间的阅读,你不会觉得筋疲力尽,也不会感到头疼。

如果你有头痛症状,特别是慢性头痛,你需要去检查一下眼睛。也许需要佩戴一副眼镜,只是你还没有意识到。

推荐阅读:《Zed Shaw:程序员的常见健康问题

英文原文:http://jacquesmattheij.com/Programmers+with+chronic+headaches+please+read

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关于作者:李盛晖

李盛晖:毕业于广州一所普通本科院校,读了四年软件专业,却最终回到生我养我的老家,从事印制线路板的设计及品质等相关工作。喜欢上网,喜欢求知探索,喜欢IT科技,喜欢看小说,也许是专业使然,兴趣使然。乐观上进,偶尔也消极低沉,多重性格是也。(新浪微博:@寻找流浪兔) 个人主页 · 我的文章

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