对于在职人士来说，办公场所很重要。我们每天在上午 8/9/10 点进入办公室，一直在办公室呆 8/9/10 个小时，甚至还得加班到深夜。所以办公室也就俨然成了第二个家， 这也就是我们不能忽视办公室设计的原因。我们的办公室应当是个舒适的场所，以便可以度过漫长的工作时间。理想的办公场所应当具备现代设施，亦有休息室。

在设计办公室时，有些因素必须谨记于心。首[......]

有不少朋友发邮件给我，向我请教如何学习.NET，又或者是想拜我为师，长期进行交流学习。很遗憾，由于时间有限，这些邮件我都没有回复。但我确实想帮一帮这些朋友们，所以我觉得还是写一篇文章，将我这些年的经历像讲故事一样告诉大家。如果大家能有所启发，又或者有所进步，那我也算是聊以慰藉、得偿所愿了。

我是1982年12月8日出生的，到今年整整30岁了。古人说“三[......]

我非常幸运的发现了这本《内向者优势——如何在外向的世界中获得成功》（英文名：The Introvert Advantage (How To Thrive in an Extrovert World)）的好书，我感觉就好像是有人专门为我们这个罕见的小群体写了一部百科全书一样，它不仅对我的很多怪癖做了解释，还帮助我从一个崭新且积极的角度重新定义了我的整个人生。

毫无疑问，几乎所有认识我的人都会说，“啊哈，你不会到现在才发现你是个性格内向者吧？”，其实这并不是那么简单，[......]

很赞同《Joel on Software》中Bionic Office一文所说，办公环境需要比大部分员工的家中环境更舒适。否则老板只能招聘哪些还住在简陋公寓的员工，他们才有可能下班后情愿留在办公室继续工作。

我认为程序员的办公环境的几个条件

1、足够大的桌面空间

程序员的办公桌最好可以并排坐下2人，以便结对编程或者[......]

1、让你最不耐烦的客户是你最大的学习来源。

2、只是在时间分配方面，宗教并非非常有效，星期天早晨有很多事等着我们去做呢！

3、像大多数E-mail用户一样，我每天收到成打的垃圾邮件，大部分邮件都声称可以帮助我远离债务或者快速致富。这很搞笑，如果其实并没有那回事。

4、成功是一个差劲的老师，它诱使聪明人认为他们不会输。[......]

导读：如果你在编程大会上发表演讲，不论是开放式的BarCamp或是像OSCON那样精心组织的大型会议，你只有很短的一段时间将脑中的信息传达给听众，所以请仔细把握。

技术会议的成本非常昂贵，不仅仅是经济上的成本。即使像BarCamps这样的免费会议也需要与会者投入宝贵的时间。大家放下手头的工作或者割舍与家人一起的时光，而这段时间是无法用金钱衡量的。大会（[......]

上周打羽球把尤尼克斯的弓箭009打断，换了胜利的超级纳米6；前几天看到一篇21岁的年轻人写的牛文《旅行，写作，编程》；前天读完了《健康流言终结者》。遂决定写点东西，关于健康和运动的，定名为《健康，运动，习惯》。

一、健康

做IT的总是把健康挂在嘴边，在这个丛林般的社会中，一般我们天天把什么挂在嘴边，就是缺什么。[......]

来自柏林的研究

早在20世纪90年代，坐落于西柏林中心有着悠久历史的艺术大学(Universit?t der Künste)里，学校下属的一个心理学家三人小组开始研究小提琴手。

正如他们后来发表的心理学评论(Psychological Review)中描述的那样，研究人员邀请学院的音乐教授帮助他们挑选一组杰出小提琴手——在教授的眼中这些学生未来可[......]

导读：思维导图，又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能[......]

在电脑前待久了，常常会导致脖子和肩膀僵硬，而且还会产生一些慢性病。当你感觉身体僵硬的时候，做做这些伸展运动吧！放一份在抽屉里，并且在起身在 办公室周围散步的时候想到动动胳膊转转身体，你一定会感觉好起来！其实算下来，这个电脑操每次只要两分钟，不少网友转发并收藏该帖子。“没事练练不错 啊”、“经常忙到连厕所都忘记上啊”、“最近天天脖子痛，转给各位苦呆的办公族”。具体步骤如何呢，让本报记者为你按图索骥。[......]